と、思っていた、ぽよじょです。 そんなぽよじょが、2ヶ月ブログをサボっていた間に、ダイエットのために始めたことのひとつが、ファスティング。 ファスティングをはじめて体験したのは、ちょうど２年くらい前です。 その時も痩せたいなと思って、体質を変…

ぽよじょです。 生活習慣病って言葉がありますよね。なんていやな言葉なんだぽよ。 ぽよじょが思ったのは、そんな言葉もできるほど、生活習慣自体が体に負担をかける原因になるんだよ…ってことなんじゃないかと。 ぽよじょは今３５歳。初めて意識してダイエ…