ダイエット記録がめんどくさい。
ぽよじょです。
ダイエットとなると「成果を記録しましょう」ということになる。
これが、けっこうめんどうくさい。
エステに行っても、ダイエット食品でも、ダイエット運動本でも。ダイエットと名のつく大抵のものには、これを要求される。
成果が目に見えると満足感があるし、モチベーション上がっていいよ♡ということなのでしょう。
はい、わかります。いや、わかります。でもちょっとまって。
忘れないでいただきたい。私は、ぽよじょなんです。
そう。めん・ど・く・さい。
だって…体重計ったら、それをノートとかに書いていかなきゃいけないんだぽよ？
計った後に時間たったら、あれ？今日いくつだったっけ？てなっちゃうし、それ用の筆記用具的なもろもろを出したりしまったりも、すっごくめんどくさいぽよ。お風呂からあがったらさっさと布団に入って寝たいぽよ。
でもね、このブログはじめたからには、近い将来、ぽよじょは痩せることが決まっているんです。
だから、ダイエットにいいよと一般的に言われている「ダイエット記録」も、一応やってみます。
ぽよじょが選んだのは、ダイエット記録アプリ。
いまの時代、スマホ使ってるんだから、アプリがあるじゃん。ふと気づいた３０代半ば。
体重・体脂肪の推移グラフはアプリにおまかせすることにしました。
しかもこれならぽよじょでもイケるんじゃないか？と思える、超・手抜きアプリ。
いざ探してみるとダイエットアプリもいっろいろあって…
食べ物とか運動、気分、生理、プライベート予定の記録が入力できるのは当たり前。
食事の写真とると栄養を分析できるのもある。
でも正直…そんなのいらないぽよ。
それって結局、自分磨き的な美意識高い系アプリであって、大幅減量が必要なぽよじょみたいな人間のニーズが満たされていないぽよ。
数字をポチポチ入力するなんてめんどくさすぎるぽよ。
毎日それができるひとなら、そもそもダイエットの必要が無い可能性が高いぽよ。
全部の機能を使う必要がなくても、なんとなく性に合わないとストレスになるぽよ。
そう、できることなら、数字の入力すら省きたい。
ぽちぽち入力しないで、グラフで見られて、必要最低限だけのアプリがいい。
で、奇跡的に出会い、使い始めたのが「PopWeight」というアプリでした。
数字の入力が必要なくて、グラフを直接タップして体重体脂肪の推移グラフを作っていくの。
ちなみに今こんな感じですすんでます。
ダイエット記録、三日で終わらないように気を付けるぽよ。
